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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 更新至20241123期

  奔跑吧·茶马古道篇

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源

• 更新至20241116期

  可凡倾听

  曹可凡,张国荣

• 更新至20241116期

  春妮的周末时光

  徐春妮

• 更新至20241117期

  笑动剧场

  内详

• 更新至20241116期

  艾嘉食堂

  张艾嘉,柯佳嬿,杨祐宁,王大陆

• 更新至20241116期

  非诚勿扰综艺

  孟非,黄菡,乐嘉,宁财神

• 更新至20241227期

  单排喜剧大赛

  郭德纲,朱丹,徐志胜,阎鹤祥,陈宥维

• 更新至20241117期

  甜蜜的任务

  蒲熠星,文韬,石凯

• 更新至20241119期

  芒果新生班·搭档季

  秦海璐,周一围

• 更新至20241117期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至20241130期

  我家那小子·好好生活季

  张远,唐九洲,张博恒,王一珩,齐思钧,文韬,思文,朱旺旺,李松蔚

• 更新至20241119期

  海、渔村和三个笨蛋

  内详

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